Masterclass online, falas
Ritmi 12-vjeçar: ku ndodhesh ti në ciklin tënd?
Një orë e gjysmë live me Sonila Vogli për të kuptuar tri fazat e ciklit 12-vjeçar (Brahma, Vishnu dhe Shiva) dhe çfarë të ndihmon në secilën.
Regjistrohu falasVende të kufizuara, regjistrimi është falas.
- Data
- E shtunë, 21 nëntor 2026
- Ora
- 19:00–20:30 · ora e Tiranës
- Formati
- Online live (Zoom)
- Çmimi
- Falas
Programi
- 19:00Hyrje: çfarë është ritmi 12-vjeçar
- 19:10Tri fazat: Brahma, Vishnu dhe Shiva
- 19:35Kalimet: vitet 4, 8 dhe 12
- 19:55Ushtrim i drejtuar: gjej fazën tënde
- 20:15Pyetje dhe përgjigje
Gjatë masterclass-it do të ketë edhe surpriza për pjesëmarrësit.
Pse të mos e humbasësh
Shumë njerëz ndihen të ngecur ose të lodhur pa e ditur pse. Ritmi 12-vjeçar të jep një hartë të thjeshtë për ta kuptuar ku ndodhesh.
- Do të kuptosh pse disa vite ndihen si fillim, të tjera si rritje dhe të tjera si lëshim.
- Do të largohesh me një përgjigje konkrete: në cilën fazë ndodhesh tani.
- Do të shohësh kalimet (vitet 4, 8 dhe 12) si momente natyrale ndryshimi, jo si krizë.
- Është live, me kohë për pyetjet e tua, dhe falas.
- Do të ketë edhe surpriza gjatë masterclass-it.
Si të ndihmon
- Qartësi: e kupton fazën ku je dhe pse ndihesh ashtu si ndihesh.
- Drejtim: e di çfarë vlen të ndërtosh, çfarë të mbash dhe çfarë të lëshosh tani.
- Qetësi në kalime: i njeh ndryshimet e mëdha si pjesë e ciklit.
- Mjete praktike: një ushtrim i drejtuar që mund ta përsërisësh vetë në shtëpi.
Çfarë do të mësosh
- Si ta gjesh fazën tënde nga mosha.
- Çfarë i duhet secilës fazë: fara, ndërtimi, lëshimi.
- Pse vitet 4, 8 dhe 12 janë kalime, dhe si t'i kalosh me qetësi.
- Si ta llogarisësh fazën tënde nga mosha, hap pas hapi.
- Çfarë karakterizon çdo fazë: farat (Brahma), ndërtimi (Vishnu), lëshimi (Shiva).
- Si i lexon vitin e ndërmjetëm midis fazave.
Këshillat që do të ndaj
- Si të zgjedhësh çfarë të nisësh dhe çfarë të mos nisësh sipas fazës.
- Praktika të thjeshta ditore për secilën fazë: aroma, frymëmarrje, meditim.
- Si të përballosh vitet e kalimit me më pak stres.
- Si të planifikosh vitin e radhës me ritmin e ciklit.
- Çfarë pyetjesh t'i bësh vetes në fund të çdo faze.
Për kë është
- Ndihesh i ngecur dhe nuk e di pse.
- Je para një ndryshimi të madh (pune, marrëdhënieje, vendi) dhe do të vendosësh me qetësi.
- Ndihesh i lodhur nga ritmi i vitit dhe do një kuptim më të gjerë.
- Do të kuptosh më mirë veten, familjen ose klientët e tu.
Regjistrohu falas
Kush e drejton
Sonila Vogli
themeluese e Metodës Ayur-Natura.
Sonila Vogli punon me Ayurvedën, aromaterapinë, bimët mjekësore, meditimin dhe praktikat energjetike. Ka studiuar bimët mjekësore në Itali dhe ofron seanca individuale, retreate dhe produkte digjitale.