Energjia · Ayurveda · Trupi · Vetëdija
Rikthehu në ekuilibrin tënd.
Një qasje holistike për të dëgjuar trupin, për të kuptuar energjinë dhe për të krijuar një marrëdhënie më të vetëdijshme me veten.
Trëndafila damascena nga Krutje · Praktikë individuale · Sq / It / En
Nga Krutje
Trëndafilat, një pjesë e historisë sonë
Në Krutje, Lushnjë, Sonila Vogli dhe bashkëshorti i saj kultivojnë trëndafila damascena dhe punojnë me distilimin tradicional dhe ayurvedik. Një lidhje me tokën që është pjesë e historisë së Ayur-Natura.
Si funksionon një seancë
Katër hapa, me vëmendje ndaj ritmit tënd
01
Vlerësim
Një bisedë fillestare për nevojat dhe gjendjen tënde, pa diagnozë mjekësore.
02
Kuptim
Vendosim në kontekst atë që ndan dhe qartësojmë çfarë kërkon vëmendje.
03
Praktikë
Përcaktojmë praktika individuale të përshtatura me ritmin dhe nevojat e tua.
04
Integrim
Gjejmë hapësirë për t'i përfshirë praktikat në përditshmëri dhe për të reflektuar.
Shtylla e parë
Energjia që të lëviz nga brenda
Ayur-Natura punon me energjinë si një mënyrë për të eksploruar gjendjen e brendshme, vetëdijen trupore, chakrat, emocionet dhe modelet që ndikojnë në mënyrën se si përjetojmë jetën.
Eksploro punën me energjinë
Testi Bioenergjetik
Çfarë po të tregon energjia jote?
Testi Bioenergjetik është pika e parë e nisjes për të krijuar një pamje më të qartë të gjendjes energjetike dhe për të identifikuar zonat ku mund të nevojitet më shumë vëmendje dhe ekuilibër.
01
Matja
Vlerësimi fillestar i parametrave energjetikë.
02
Interpretimi
Leximi dhe interpretimi i të dhënave në kontekstin e individit.
03
Rrugëtimi
Sugjerimi i një rruge individuale pune me energjinë, praktikat, meditimin, aromaterapinë ose Ayurveda-n.
Shërbimet
Kujdes i ndërtuar rreth individit, jo rreth një protokolli
Çdo shërbim mund të qëndrojë vetë ose të bëhet pjesë e një rrugëtimi më të gjatë, sipas asaj që trupi dhe momenti kërkojnë.
Testi Bioenergjetik
Pika e nisjes për një pamje më të qartë të gjendjes energjetike.
Më shumëKonsultë individuale
Një bisedë e thelluar mbi trupin, ritmin dhe mënyrën e jetesës.
Më shumëMasazh Ayurvedik
Vajosje e ngrohtë dhe punë e qetë me trupin dhe frymëmarrjen.
Më shumëSeanca energjetike
Punë me chakrat, qendrat energjetike dhe vetëdijen trupore.
Më shumëMeditim
Praktika të drejtuara, pranayama dhe rituale të përditshme.
Më shumëAromaterapi
Vajra esencialë dhe përzierje të përgatitura për ritualin tënd.
Më shumë
Ayurveda
Trupi, mendja dhe energjia nuk janë të ndara
Ayurveda e lexon individin përmes elementeve, doshave dhe ritmit të jetës. Nuk është një trajtim standard, por një mënyrë për të kuptuar se çfarë e mbështet ekuilibrin tënd.
- Pesë elementet
- Vata · Pitta · Kapha
- Prakriti & Vikriti
- Ritmi ditor
Produktet
Vajra, ekstrakte dhe preparate të përgatitura me kujdes
Vajra esencialë, vajra ayurvedikë, ekstrakte bimore, tinktura dhe unguente. Katalogu online është në përgatitje.
- Vajra esencialë
- Vajra ayurvedikë
- Ekstrakte bimore
- Tinktura
- Unguente
- Produkte natyrale
Produktet kategorizohen sipas natyrës së tyre — vaj esencial, kozmetikë, ekstrakt ose preparat bimor — dhe përdoren në mënyrë të përgjegjshme, sipas udhëzimeve përkatëse.
Meditim & praktika
Praktika të vogla që ndryshojnë ritmin e ditës
Meditime të drejtuara
Praktika të shkurtra për mëngjes dhe mbrëmje.
Pranayama
Frymëmarrje e vetëdijshme si mjet qetësimi dhe fokusi.
Praktika të chakrave
Vëmendje ndaj qendrave energjetike dhe trupit.
Rituale sezonale
Ritëm që ndjek natyrën, Hënën e Re dhe të Plotë.
Blog
Edukim mbi trupin, mendjen dhe energjinë
Artikujt e blogut janë në përgatitje. Kategoritë e mësipërme do të strukturojnë përmbajtjen edukative të Ayur-Natura.
Ndoshta ajo që kërkon nuk është të ndryshosh gjithçka.
Ndoshta është të fillosh të dëgjosh veten ndryshe.
Shënim profesional
Informacioni ka karakter edukativ dhe informues: nuk jep diagnozë dhe nuk zëvendëson këshillën apo trajtimin nga profesionistët e licencuar të shëndetësisë. Bimët, vajrat dhe praktikat ayurvedike duhen përdorur me përgjegjësi, sipas udhëzimeve përkatëse.